“4种方法对你的行为负责 以及为什么这么多人不这样做”

在我35年的经验中，我雇佣、解雇、晋升，与来自各行各业的无数专家合作。 也有人鼓励在20多岁的时候发挥出色的领导作用。 另一个是自恋和有毒的人，他们没有学习如何管理和与他人合作。 他们的领导充其量是无效的，最坏的情况是破坏性的。

但是，有些我看到没多少人，专家当然接受了对他们行为和言语的完全的解释责任。 在我们的童年、家庭、学校或工作场所，我们没有教过如何做，但这是我们成功和幸福的基本技能。

要负责任吗？ 什么意思？

merriam-webster说明责任词典的定义如下

负责的质量或状态。 特别是指承担或承担责任或承担责任的义务或意志

说明责任在以下情况下出现:

人们认识到并承认他们正在发生的事件

如果他们的消息对某人有害，他们想检查他们的信息表达方法是不健康还是有害。

他们有错误的时候，他们不怪别人

他们不会为事件的原因辩解

他们并不是把所有的责任(或所有的失败)都归咎于团队或下属

如果他们继续错过最后期限和必要的项目参数，就不会假装它不受他们的控制。

如果他们的生意失败了，他们不会把自己的头埋在沙子里多次否定。 他们采取积极的方法。

如果他们关系蹒跚，你就会看到他们是如何对挑战和冲突做出贡献的(甚至加剧了)。

在激烈的讨论中，即使他们激烈反对，他们也能看到和理解对方的意见

最后，他们认识到他们的世界，他们的生活和事业发生的事件是由他们的信仰和行动积极形成的。

我必须承认，我离开企业生活，在45岁成为治疗师之前，对我生活中发生的事件和人际关系并不真正负责。 没有看到我玩的部分，还有我是怎么不断虐待自己，贬值的？ 而且我没有看到自己的言行是如何受到伤害和轻视的。 在我三年的婚姻和家庭治疗硕士学位后，作为治疗师(解决强奸、乱伦、恋童癖、自杀、药物滥用、家庭暴力等)几年后，我的生活发生了变化，我很感谢。

但是，除了取得治疗学位，还能做什么呢？ 今天需要知道的重要的事情是什么？ 这对我们更负责，如何改善我们的生活有帮助？

以下是对今天的自己、行为、语言更负责的4种做法。

停下来，问问自己:我如何为这个问题做出贡献？

你现在的挑战不是关于别人在做什么或者无法控制的因素，我认为你是这种情况的50%。 想想你在做什么，你说这是在维持这个问题吗？ 你如何改变你的行为(并且做出和你平常完全不同的事件)介入这样漫长的冲突模式？ 据说对某种情况不满意的话，只有两种选择，要么改变现状，要么改变对情况的看法和想法。 现在是改变通过识别你的角色而发生的事件的时候了。

请看看生活中受伤最严重的地方，并得到治愈它的帮助

这周看你内心最深的伤口。 这个伤害可能来自你的童年，也可能来自你人生的创伤。 这些事不能治愈你。 一边认识到这种伤害是如何一次又一次地发挥出来的，一边理解你小时候教过我的，除非你在治愈的同时也学到了它。 请记住，受伤的人是受伤的。 所以，请尽量确保健康和健康。

这次我做错了事情道歉，作为真正的道歉。

我喜欢著名的相关专家和畅销书作家哈丽特博士的作品(世界各地的许多治疗师和教练都很了解她的见解和文章)。 在福布斯年对雷纳的扩大视野的采访中，她分享了她的有力的书，为什么不道歉，以及这么多人对造成进一步伤害和伤害的方法道歉。

lerner先生分享说，用but和if等语言对道歉加以警告，会否定整个事件，造成越来越多的伤害。 比如，如果你说对不起我错过了你的派对，我会很忙，或者说很抱歉。 我喊道，但如果你惹我生气了，你其实不后悔。

雷纳告诉了我们这个:这不是我对不起的话，而是能安抚对方，让他们再次感到安全。 最重要的是，受伤的一方希望我们仔细倾听他们的感受，验证他们的现实，感受真正的后悔和悔恨，承担我们造成的一点痛苦，必要时予以赔偿。 他们想确保我们真的得到它，没有重复的表现。

认识到你对别人的毒性

年，我给linkedin写了关于推动人们离职的六种毒性行为的文案。 怎么让自己认识，改变他们呢？ 变成了基于病毒的传播( 300万次以上的观看)，收到了数千条关于这个拷贝的评论和个人回复，以及人们对自身毒性的新认识。 我很感动，很激励，看到千万人的人对今天的人更负责。

他们在对自己的行为有全新看法的同时，(一般来说是第一次)看到他们的表现，就像他们在自己生活中非常讨厌的人——残忍、自我吸收、执着为负、需要不断验证的人、过度反应和伤害一样。

虽然它往往很痛苦，但看到了自己的方法，我们确实是假的，是自己的单板版本，我们尝试了让世界看到。 那个也非常解放了。 因为我们终于明白了我们非常谁能变身为我们的生活。