“绿瘦：夏季防晒，这些骗人的传言要甄别”

到了炎热的夏天，防晒霜成为许多爱美者必须面对的问题。 毕竟，没有人希望一夏天后自己会变黑。 但是，关于防晒霜，还是有很多谎言传播，误导了很多人，接下来我们来调查一下关于防晒霜的传言。

1、室内不需要涂防晒霜

很多人知道出门前要涂防晒霜，但不知道在室内也同样需要防晒。 这很奇怪，有人相信坐在家里也会暴露在紫外线下吗？ 实际上是这样。 在室内，玻璃只能遮挡紫外线中的uvb，但无法抵抗紫外线中的uva线。 因为这种射线的穿透力很强，无论阴天或晴天，只要有玻璃窗就可以很容易地进入室内，而且只需要10分钟就能烧伤皮肤。 对于坐在玻璃旁边工作的上班族们来说，也必须在室内防晒啊。

2、防晒霜spf值越高越好

每个防晒霜都会显示spf值。 这意味着防晒指数。 很多人一听到这个就觉得spf值越高越好，其实这个想法很片面。 spf值的测定根据皮肤抵抗紫外线的时间倍数而变得明显，效果因人而异。 除了spf值以外，涂抹的均匀度、防晒时效性等也是决定防晒效果的主要因素。 防晒效果不太好的情况下，很可能不是spf值的问题。

3、防晒霜有有害成分

这是因为权威杂志的背书曾风靡一时，很多人不敢涂防晒霜。 但是，之后也被说明是谎话。 因为没人会往身上涂这么大量的防晒霜。 相反，如果不涂防晒霜，我们反而会有皮肤癌的风险。 另外，有人说防晒霜中含有抑制激素水平的成分，但含量非常有限，对人体的影响很小。

除了辨别以上谣言之外，我们还应该掌握正确的涂防晒霜的方法:平时出门前半小时应该涂防晒霜，室外应该每2~3小时再涂一次，搭配防晒伞、遮阳帽等效果更好。 防晒霜不是小事。 大家请小心。

(图片来自互联网)