“关于果汁饮料的四大误区 这些你都知道吗”

现在饮料多种多样，咖啡饮料、牛奶饮料、果汁饮料，每种饮料都因名字的前缀而常常产生错觉，那就是咖啡、牛奶、果汁，其实饮料是否有饮料二字就可以识别营养价值

果汁饮料真的含有果汁吗？暴露了果汁饮料的四大误区！

一点点饮料打着纯天然、健康养生的旗号，如果带有饮料二字，就证明它不是纯天然的果汁饮料。 从原汁原味的鲜榨中有本质的区别。 至少添加剂是不可缺少的。 为了口感和色相，加入调味和颜色。 这要是真的喝健康的天然饮料，最好自己榨。 今天我就果汁饮料说几句话。

家庭聚会不可避免地要吃饮食、大鱼大肉来厌倦人口。 这个时候，点一杯清爽的果汁饮料就可以了，但是很多人对果汁饮料的认识有错误。

误区一，果味饮料等于纯果汁吗？

这个想法完全错误。 因为纯果汁的原料完全是水果，或者被浓缩果汁水涨船高，但是可能完全没有水果成分，是用各种化学调味料挖出的，不能发挥对人的保健作用，对人体的负担也有可能增加。

误区2、果汁饮料代替白开水？

白水不能代替人体。 因为人体的分解不需要直接被吸收，果汁也需要消化被人体利用。 何况，饮料中的添加剂必须代谢。

误区三，用果汁送药吗？

有些果汁是用水果做的，光是这些就不适合吃药了。 因为水果的一部分营养成分可能会与药物发生冲突，影响药物的吸收和药效的破坏。

误区4、果汁饮料的浓稠度高代表果汁含量高吗？

这个想法也是错误的。 即使是带果肉的果汁饮料，也不是真正的果肉，很难想象卡拉胶和羧甲基纤维素钠等增稠剂。 其实水果饮料中的果汁含量超过5%就可以了，所以浓稠度高的东西也没有我们想象的那么好。

不是每家都有自己榨果汁喝的条件，所以购买果汁饮料也不好用，怎么选择质量好一点的饮料呢？ 主要是看原料表。 这里用于果汁的原材料能真实地反映出什么。 另外不能榨汁时，也可以加一点水果喝茶。 例如，柠康、红枣是很好的养生茶。 另外，苹果、梨等水果也可以煮熟后再吃，味道也更健康。