“Breaks For Eyes 採用 202020 法则，长期用电脑帮助你适时保养眼睛，远离乾涩、疲累问题”

对电脑运营商来说，每天都要长期面对电脑屏幕。 因为这个眼睛的保养很重要，所以每次使用时间都必须适时休息。 但是，在忙碌的时候，一旦有了事件，光是解决现在事件的时间是不够的，还必须要注意眼睛，所以这就介绍一个相当好的辅助工具breaks for eyes rest on time。 如果采用有名的20-20-20规则，只要打开它，就可以集中精力做现在的工作。 休息时自动提醒，不仅高效生产力，还能及时保护眼睛，支持mac系统。

关于20-20-20规则我这里也简单介绍一下，由于电脑运营商长期掉屏，如果过于集中，刺痛眼睛的频率会减少，影响泪液的分泌，眼睛容易疲劳，干燥，影响视力 每20分钟休息一次眼睛。

这个breaks for eyes rest on time就是以此为基础的，第一次打开app的时候也有介绍。 如果希望在每次启动时自动启用，下面的run the app as the computer starts就勾选了: 但是，您必须免费下载这个app，但实际上必须付费购买。 而且价格不便宜，300元台币。 不管怎样，都提供免费的三天试用，所以我觉得真的很好。 采用方法很简单。 打开后，自动倒数20分钟。 右上角的菜单栏随时更新剩下的时间。 此外，如果您正在开会或出于不得已而不想受到干扰，请在30分钟、1小时、2小时、4小时、到明天: 20分钟后自动显示画面，并要求look away查看远方。 不要看画面，可以听到退出的声音。 [/h]经常觉得眼睛干累的人，建议20秒内真的不影响太多事件: breaks for eyes rest on time下载链接: itunes .苹果/ tw/app